پیامدهای ناشی از فغالیت بدنی کم
افرادی که فعالیت بدنی کمی دارند ۲۱درصد بیشتر احتمال دارد دچار مرگ زودرس شوند. مسئله این است؛ کسانی که به طور مداوم روی مبل لم میدهند و فعالیت بدنی کمتری نسبت به بقیه افراد دارند، ۲۱ درصد بیشتر احتمال دارد که دچار مرگ زودرس شوند! درست است که فعالیت بدنی، شما را لاغر، عضلانی، و […]
Continue Reading